iPhone applicatie Daryl van Diabetesfonds helpt je bewegen

Het Diabetesfonds doet een oproep aan heel Nederland om meer te bewegen. Bewegen helpt namelijk om diabetes type 2 te voorkomen. Je hoeft niet direct diehard te gaan sporten, het is juist goed om in het dagelijks leven veel in beweging te zijn. Denk hierbij aan met de fiets naar werk, de hond uitlaten, traplopen, etc. Om je een handje te helpen is Daryl in het leven geroepen, jouw persoonlijke coach voor een actieve levensstijl. Deze grappige Surinamer is op je mobiel te downloaden met een iPhone applicatie of ringtone.

De applicatie is voorzien van cartoonachtige plaatjes van een fitnessinstructeur met de naam Daryl. Daryl moedigt je aan om oefeningen te doen, terwijl je de iPhone in de hand houdt. Er zijn twee oefeningen beschikbaar: ‘Armpje verwisselen’ en ‘Phonejoggen’. Bij ‘Armpje verwisselen’ moet je de telefoon op het ritme van de muziek steeds in de andere hand vastpakken en bij je oor houden. De animatie hiernaast laat zien wat de bedoeling is. Daryl zal je met zijn surinaamse stem aanmoedigen en corrigeren. (“Hee schatje”, “Tijgertje”). ‘Phonejoggen’ is bedoeld voor de gevorderde mobiele fitnesser. Daarbij is het de bedoeling dat je je telefoon bij je oor houdt, terwijl je ondertussen joggende bewegingen maakt. De applicatie is te downloaden via de site www.diabetesfonds.nl